به مناسبت هفته ملی
مبارزه با سرطان(15-8 بهمن)                 دانلودفایل pdf
 
 
واژه بیماری سرطان برای بیش از 100 بیماری مختلف در قسمت های گوناگون بدن بکار می رود و وجه مشترک همه این بیماری ها نقص در سیستم تنظیم کننده رشد طبیعی و تکثیر و مرگ سلول است. سلول های سرطانی قابلیت تهاجم به بافتهای مجاور و در نهایت گسترش به مناطق دیگر بدن را نیز دارا می باشند.
در حال حاضر ، سرطان عامل 12 درصد از تمامی مرگها در سراسر دنیاست. هم اکنون در دنیا 6/24میلیون نفر با سرطان زندگی می کنندکه 9/10 میلیون نفر جدید شناسایی می شوند و سالانه بیش از 4/7 میلیون  نفر در اثر سرطان جان خود را از دست می دهند. طبق آمار و تخمین اعلام شده ، در ایران سالانه بیش از 30000 نفر در اثر سرطان می میرند و انتظار می رود هر ساله در ایران ، بیش از 70000 مورد جدید اتفاق افتد و برآورد می شود تا ده سال آینده آمار بیماران سرطانی در کشور 3 برابر شود.
در شهرستان نی ریز ، همانند الگوی کشور سرطان بعد از بیماری های قلبی و عروقی و سوانح و حوادث ، با اختصاص 10 درصد از مرگها(بیش از 50 مورد) ، سومین علت عمده مرگ و میر محسوب می شود. در شهرستان هرساله بیش از 80 مورد جدید سرطان شناسایی می شود .سرطانهای شایع در شهرستان عبارتند از سرطان پوست، خون ، ریه ، مغز ،پستان ، معده ، پروستات مثانه و کولون.
این در حالی است که تمامی این مشکلات به شیوه زندگی و تغذیه نامناسب افراد بر می گردد.
حدود یک سوم از تمام موارد سرطان قابل پیشگیری و یک سوم دیگر مشروط به تشخیص سریع و زود هنگام ، قابل درمان و یک سوم مابقی بیماران در صورت وجود تیم های درمانی و مراقبتی استاندارد می توانند طول عمر زیادی داشته باشند.
 
عوامل خطرساز سرطان ها:
 
*       افزایش سن: بخصوص سن بالای 65 سال
*    سیگار: خطر ابتلا به سرطان های ریه ، حنجره ، دهان ، مری، مثانه ، کلیه ، حلق، معده، لوزالمعده و دهانه رحم را افزایش می دهد.
*       نورخورشید: عامل اصلی بروز سرطان پوست است.
*      اشعه های یونیزه کننده: مثل اشعه ایکس در رادیولوژی
*   مواد شیمیاییی خاص: مثل موادی که در رنگرزی ، نقاشی و ساختمان سازی استفاده می شوددر طولانی مدت و در صورت عدم احتیاط مضرند.
*    تغذیه بد ، کم تحرکی و چاقی: رژیم غذایی پرچرب احتمال ابتلا به سرطانهای پروستات ، پستان، روده بزرگ و رحم را افزایش می دهد.
*       بعضی ویروس ها و باکتری ها: مثل ویروس هپاتیت ب و هلیکو باکتر پیلوری
*      هورمونها : مثل استروژن
*      سابقه فامیلی
*       مشروبات الکلی: به خصوص اگر همراه با کشیدن سیگار باشد خطر چندین بر ابر می شود.
*       مواد مخدر: تریاک، شیره و سوخته های تریاک عامل مهم در بروز سرطان حلق و مثانه می باشند.
 
 
چگونه می توان از ابتلا به سرطان جلوگیری کرد؟
1-     تأثیر سیبگار در ایجاد سرطان ، خصوصاٌ سرطان ریه که بیشتر از همه سبب مرگ می شود غیر قابل انکار است. بنابراین توصیه می شود که از استعمال دخانیات خودداری شود.
2-     مصرف سرخ کردنی ها ، غذاهای بسیار چرب ، کنسرو و ادویه را محدود کنید.
3-     از نوشیدن الکل و مصرف مواد مخدر مانند تریاک ، شیره و سوخته های تریاک و ... خودداری شود.
4-     از پوست خود در مقابل آفتاب محافظت کنید.
5-     اگر از نظر شغلی با مواد شیمیایی ، مواد پرتوزا و عوامل سرطان زا مانند دوده ، روغن های صنعتی و آرسنیک سرو کار دارید با رعایت دستورهای بهداشتی خود را به وسایل ایمنی مجهز کنید.
6-     به طور منظم ورزش کنید.
7-     به طور مرتب جهت معاینه و بررسی به پزشک مراجعه کنید.
8-     به علائم هشدار دهنده سرطان توجه کنید.
9-     معاینه ماهانه پستان ها توسط فرد و انجام ماموگرافی سالانه از سن 50-45 سالگی
10-تزریق واکسن هپاتیت ب معاینه منظم دستگاه تناسلی زنان پس از ازدواج توسط پزشک
 
علائم هشدار دهنده سرطان:
1-     وجود توده غیر طبیعی در سینه و یا هر قسمت داز بدن
2-     خال جدید یا تغییر شکل خال های قدیمی
3-     زخمی که بهبود نمی یابد
4-     خشونت صدا یا سرفه های طولانی
5-     تغییر در اجابت مزاج یا دفع ادرار
6-     گیر کردن غذا در گلو
7-     کاهش وزن بدون دلیل
8   - خونریزی و ترشحات غیر طبیعی از مجاری طبیعی بدن(مثل وجود خون در مدفوع و استفراغ خونی

 

 
منابع:
1-      سرطان و راههای پیشگیری از آن ، فرح ناز فولادوندو دکتر مهین فرهمند
2-      سرطان و راههای پیشگیری از آن ، دکتر مهین فرهمند
3-      سرطان و راههای پیشگیری از آن، دکتر شیوا رحمانی بصر
4-      http://www.who.int
5-      http://www.behdasht.gov.ir
تاریخ آخرین بروزرسانی   :  1390-11-10 10:23        برو بالای صفحه نسخه قابل چاپ